V07 Apk High-Intensity Interval Training merupakan metode olahraga yang ampuh untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat proses metabolisme hingga berjam-jam setelah berolahraga. Temukan kebaikan HIIT dan panduan gerakan yang bisa Anda praktekkan di gym. Dengan menambahkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kesehatan Anda bisa meningkat.
